Work life balance: l’equilibrio necessario

work life balance

Non ci chiediamo più se è possibile trovare un punto di equilibrio tra lavoro e vita privata, lo riteniamo necessario. Anche se nel moderno mondo del lavoro e per alcune carriere non è affatto facile conciliare lavoro e vita privata, […]

Come può aiutarti un coach

Del coach, che letteralmente si traduce “allenatore”, sentivamo tanto parlare in ambito sportivo. Nel tempo invece quella del coach è diventata una figura di riferimento molto importante anche fuori da piste, campi e palestre. Ora i professionisti dell’allenamento sono mental […]

Gamification: come aumentare il coinvolgimento dei dipendenti

Il termine Gamification richiama game ovvero gioco. Ispirandosi al divertimento e alle sue potenzialità, la Gamification sfrutta un approccio apparentemente leggero per veicolare messaggi e indurre comportamenti attivi permettendo il raggiungimento di specifici obiettivi, personali o d’impresa. Gli ideatori di […]

Il Kaizen e la crescita personale

La parola Kaizen deriva dalla fusione di due termini giapponesi: KAI (cambiamento, miglioramento) e ZEN (buono, migliore). Il primo a coniare il termine fu Masaaki Imai per illustrare quale concezione alimentasse i successi dell’industria nipponica negli anni ’80 con particolare riferimento al […]

Riflessione sulle emozioni: fiore di Plutchik

Le emozioni possono essere definite come le reazioni psicologiche e fisiologiche con cui ognuno risponde alle situazioni in cui si viene a trovare ma sappiamo anche che possono essere mediate dalle proprie elaborazioni mentali cioè dai propri pensieri. In effetti […]

A settembre…obiettivi creativi

Settembre è un mese di ripresa. Ripresa della routine, potremmo pensare con un po’ di malinconia, ma anche ripresa dei programmi, dei progetti, dei piani interrotti. Senza mettergli sul groppone quel carico di buoni propositi e euforiche aspettative che si […]

Sotto l’ombrellone arriva l’ispirazione

Le idee non arrivano quando ne andiamo a caccia. Fateci caso. La nostra creatività è sollecitata da qualcosa che capita all’improvviso, da un’associazione mentale che scatta tra i nostri pensieri e qualcosa che vediamo, da quello che ci capita di […]

Stringi un’alleanza con la tua vacanza

Sei arrivato all’agognata pausa d’agosto e non hai affatto in programma code in autostrada, spiagge affollate, alberghi a un numero imprecisato di stelle. Probabilmente per mesi sei stato sulla corda dello stress, hai macinato chilometri, hai sbrigato incombenze su incombenze, […]

Agosto riposante, settembre appagante

Nessuna ricetta medica ci impone agosto in qualche meta vacanziera. Possiamo restare a casa, per scelta, per valutazioni economiche, per contingenze varie. Se siamo comunque in ferie dobbiamo cercare di mettere in conto un mese che ci prepari degnamente al […]